Zélia do Prado Oliveira CRP 09/64

Em 1978, ao graduar-me no curso de Psicologia, pela Universidade de Brasília (UnB), iniciei minha jornada profissional, dedicando-me à atuação na área clínica.

Nos últimos dezesseis anos, além do atendimento em consultório particular, tive a oportunidade de enriquecer a prática clínica, trabalhando em um Centro de Referência para atendimento à pessoa idosa, como concursada da Secretaria Municipal de Saúde. Esta experiência possibilitou-me ampliar os conhecimentos da gerontologia aplicada à psicologia.

Na mesma Unidade de Saúde, também coordenei grupos de cessação de tabagismo, com altos índices de sucesso. Agora, de volta à dedicação exclusiva ao consultório, posso acrescentar os conhecimentos advindos dessa enriquecedora experiência.

Considero um privilégio ter acesso à história de vida de cada pessoa, que busca meu atendimento profissional, acreditando que posso ajudá-la a lidar melhor com suas dificuldades emocionais.Será um prazer participar da sua também.

Os atendimentos presenciais são realizados em Goiânia. Atendo, também, moradores de outras cidades, e brasileiros em qualquer lugar do mundo.

As sessões acontecem por meio de plataformas online, tendo o mesmo cuidado ético e sigiloso dos atendimentos presenciais. Nesse caso, é importante que você tenha um espaço adequado, com privacidade e bom acesso à internet.

Psicóloga Zélia do Prado Oliveira

Atendimentos

Psicóloga Zélia do Prado Oliveira

Programa Vivar

Se você fuma, parar de ​fumar é a decisão mais ​importante que você ​pode tomar em benefício ​da sua saúde.

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Psicóloga Zélia do Prado Oliveira

Ansiedade e Depressão

Os índices de ansiedade e de depressão estão aumentanto significativamente. Sem tratamento especializado, podem evoluir e afetar, além da saúde, vários aspectos da vida, principalmente os relacionamentos familiares, sociais, e o desempenho profissional.

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Psicóloga Zélia do Prado Oliveira

Luto

Além da morte de pessoas queridas, vivenciamos outras formas de luto: perdas na saúde, no trabalho, nos relacionamentos e, consequentemente, na possibilidade de realizar projetos importantes. Quando buscar ajuda?

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Psicóloga Zélia do Prado Oliveira

Terceira Idade

As fases da vida se sucedem trazendo privilégios e desafios. Os privilégios são sempre bem-vindos. E os desafios? O que fazer quando eles começam a prejudicar a qualidade de vida?

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Programa Vivar

Programa Vivar

Parar de fumar é a decisão mais importante que você pode tomar em benefício da sua saúde.

Assim que você também chegar a essa
conclusão.

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Minha experiência nesse trabalho:

Desde 2009 coordeno grupos de
apoio ao fumante que deseja parar de
fumar, com excelentes resultados.

O QUE É O PROGRAMA VIVAR?

É um programa que tem como principal objetivo, oferecer acompanhamento psicológico aos fumantes, que desejam parar de fumar.

POR QUE PARAR DE FUMAR?

O tabagismo é uma doença que causa enfermidades incapacitantes e fatais, como câncer, doenças cardiovasculares e respiratórias.

Mesmo sabendo destes malefícios, o tabagista continua fumando, por não conseguir renunciar às agradáveis sensações conhecidas, e por não suportar os efeitos desagradáveis da Síndrome de Abstinência.

Porém, com a ajuda de especialistas, é possível superar, ao mesmo tempo, os dois obstáculos.


COMO FUNCIONA O TRATAMENTO?

Em grupos;

De forma presencial ou remota;

Em 12 encontros, com 90 minutos de duração.

Ansiedade e Depressão

Ansiedade

Psicóloga Zélia do Prado Oliveira

Situações naturais do dia a dia, como por exemplo as demandas pessoais e de trabalho, trazem desafios, que podem resultar em sobrecarga e, frequentemente, se manifestarem como sinais em nosso corpo.

Um pouco de ansiedade é natural, pois nos leva ao posicionamento adequado diante das exigências do nosso cotidiano.

Entretanto, há que se preocupar quando há aumento em sua frequência e intensidade, apresentando sinais como tremores, sudorese, taquicardia, boca seca, alterações do sono, do apetite e da libido

Quando isso acontece, precisamos prestar atenção, pois é o nosso corpo nos dizendo que precisamos de ajuda profissional

Depressão

Psicóloga Zélia do Prado Oliveira

A depressão pode se manifestar de formas e intensidades diferentes.

Alterações no humor, com predominância dos sentimentos de tristeza, apatia, falta de energia, lentidão dos movimentos, cansaço constante, e diminuição significativa da capacidade de sentir prazer ao realizar atividades que antes eram fontes de satisfação. Também são frequentes as alterações do sono, do apetite, e do desejo sexual; bem como dificuldades com a memória, a atenção e a concentração.

Para o diagnóstico de depressão, não é necessário apresentar todos esses sintomas. Além disso, eles podem oscilar, na mesma pessoa, ao longo do tempo.

Sem tratamento especializado, alterações dessa natureza costumam evoluir, passando a afetar vários aspectos da vida, principalmente os relacionamentos interpessoais e o desempenho profissional.

Nos casos mais leves, a psicoterapia já traz bons resultados. Entretanto, os mais graves demandam a necessidade de psicoterapia e antidepressivos, tornando necessário o tratamento simultâneo com psicólogo e médico.

Luto

Luto

Psicóloga Zélia do Prado Oliveira

No decorrer das nossas vidas, com frequência enfrentamos processos de luto.

O luto não acontece só por morte de pessoas queridas. À medida que o tempo passa, podemos vivenciar, também, perdas na saúde, no trabalho, nos relacionamentos e, consequentemente, na possibilidade de realizar muitos projetos.

Por mais que essas situações façam parte das nossas histórias, nunca estamos preparados para lidar com elas e, algumas vezes, reagimos com sofrimento intenso.

Nosso ser é invadido pela dor e pelo desespero. Somos tomados por diversos sentimentos desagradáveis, principalmente tristeza, raiva e culpa.

Com o passar do tempo, na maior parte das situações, nossa capacidade de superação alivia essa dor. Mas, quando isso não acontece, a psicoterapia é um recurso a mais, ao nosso alcance.

Terceira Idade

Terceira Idade

Queremos viver indefinidamente, mas não queremos ser velhos. Numa cultura que privilegia beleza, juventude e independência, ficar velho é algo que vai na direção contrária.

Por isso há tanta informação sobre formas de conservar a beleza e a juventude, mas pouco se fala sobre formas de aprender a lidar com o inevitável e desafiador processo de envelhecimento.

Surgem mudanças, principalmente, nos aspectos físicos, psicológicos, alterações na rotina, nas relações familiares, no papel profissional.

Quando deixamos de perceber tais mudanças como resultado dos ciclos naturais, e as interpretamos como perdas, essa percepção, vinculada à visão do envelhecimento em nossa cultura, pode levar a sentimentos de solidão, tristeza e inadequação, com consequências imprevisíveis para a saúde física e emocional.

Há dezesseis anos venho me dedicando ao estudo da psicogerontologia, e posso afirmar, com segurança, que a psicoterapia pode ajudá-lo a descobrir como viver essa fase com a máxima qualidade possível.

Psicóloga Zélia do Prado Oliveira
Psicóloga Zélia do Prado Oliveira

Psicóloga Zélia do Prado Oliveira
Psicóloga Zélia do Prado Oliveira
Para quem é indicada a psicoterapia?

Algumas vezes passamos por situações desafiadoras e, sozinhos, não encontramos em nós, os recursos necessários para enfrentá-las.

A psicoterapia nos dá a oportunidade de, através da fala, durante a relação terapêutica, encontrar o suporte emocional capaz de nos colocar em contato com os recursos de que dispomos e que, sem ajuda, parecem inacessíveis

Por quanto tempo vou ficar em terapia?

A duração é variável. Como na maior parte das vezes os sintomas e dificuldades demoram uma vida inteira para se instalarem, não se pode esperar que desapareçam da noite para o dia. Embora a pessoa possa sentir certo alívio desde o início, é importante lembrar que o tratamento psicológico pode levar mais tempo. Além disso, como os ciclos da vida se sucedem, é comum o retorno de pacientes após muitos anos, por questões diferentes daquelas que os trouxeram pela primeira vez.

Que razões têm trazido as pessoas ao consultório?

Atualmente, melhorar relacionamentos, lidar com mudanças significativas, desenvolver a autoestima, aliviar o sofrimento causado por condições transitórias como pós-trauma, vivências de perda – luto, separações, e demais crises. Há, também, aquelas que chegam em busca de autoconhecimento e crescimento pessoal.